Wees waaksaam! Vyf simptome beteken dat jou bloedglukose te hoog is

As hoë bloedglukose as dit nie vir 'n lang tyd beheer word nie, sal dit baie direkte gevare vir die menslike liggaam veroorsaak, soos nierfunksieskade, pankreas-eilandversaking, kardiovaskulêre en serebrovaskulêre siektes, ens. Natuurlik, hoë bloeddrukglukose is nie “nêrens te vinde nie”. Wanneer bloedglukose styg, sal die liggaam vyf duidelike en herkenbare tekens hê.

Simptoom 1:Fmoegheid

Daar is baie redes vir swakheid, maar as jy heeldag moeg en lusteloos voel, veral vir jou onderlyf: middellyf en knieë, en twee onderbene is veral swak. Jy moet daaraan aandag gee.watter mag weesveroorsaak deur hoë bloedglukose.

Simptoom 2:Avoel altyd honger

Die ooglopende kenmerk vanmense met hoëglukosesuiker is dat hulle maklik honger voel. Dit is hoofsaaklik omdat die suiker in die liggaam saam met urine uitgeskei word, en die bloedsuiker nie na die liggaamselle gestuur kan word nie. 'n Groot hoeveelheid glukose gaan verlore, wat lei tot onvoldoende selenergie. Die stimulussein van selsuikertekort word voortdurend na die brein oorgedra, sodat die brein 'n "honger"-sein uitstuur.

Simptoom 3:Fgereelde urinering versoek

Mense met hoë glukoseSuiker sal nie net meer gereeld urineer nie, maar ook hul urienuitset verhoog. Hulle kan meer as 20 keer in 24 uur urineer, en hul urienuitset kan 2-3 liter tot 10 liter bereik. Daarbenewens het hulle meer skuim in hul urine, en hul urienvlekke is wit en klewerig.Hierdie poliurie is te wyte aan die toename in bloedsuiker, wat die renale glukosedrempel (8.9~10 mmol/l) oorskry. Die hoeveelheid suiker wat in die urine uitgeskei word, is te veel, dus neem die frekwensie en volume van urine toe.

Simptoom 4: Baie dors

Oormatige urinering sal lei tot die vermindering van water in die liggaam. Wanneer die totale hoeveelheid water in die liggaam met 1-2% afneem, sal dit die opwinding van die brein se dorssentrum veroorsaak en 'n fisiologiese verskynsel van uiterste dors na water veroorsaak.

Simptoom 5: Eet te veelmaar kry dunner

Mense met hoë bloedsuiker het hoë bloedsuiker. Glukose word nie goed deur die liggaam geabsorbeer en gebruik nie, maar gaan in urine verlore. Daarom kan die liggaam slegs energie verskaf deur vet en proteïene af te breek. Gevolglik kan die liggaam gewig verloor, moegheid kry en immuniteit verloor.

Wees waaksaam wanneer bogenoemde simptome voorkom aan jou liggaam, en let op die volgende aspekte:

1. Jy moet nou jou dieet beheer, veral dieDie daaglikse totale kalorie-inname moet streng beheer word. Die dieet moet laag in sout wees. envet. Probeer om meer veselryke kosse te eet. Terselfdertyd moet die voeding gebalanseerd wees.

2. Volg oefening. Jy kan een uur na etes oefen.enelke oefening moet weesmeer as 30 minute, hoofsaaklik aërobiese oefening. Die tyd van oefening elke week moet nie minder as 5 dae wees nie.

3. Volgdie leiding van gespesialiseerde dokters, kies mediese behandeling wetenskaplik.

4. Die bloedglukose en geglikosileerde hemoglobien moet gereeld gemonitor word.

In sommige gevalle, selfs al is die bloedglukosehoog is, sal die menslike liggaam nie 'n te duidelike reaksie hê nie, maar die langtermyn hoë bloedglukosesal ernstige skade aan die liggaam veroorsaak. Daarom moet ons ons eie liggaam ken en betyds ooreenstemmende aanpassingsmaatreëls tref, en dan behandeling ondergaan om die gesondheid van die liggaam te verseker.